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건강상식

메밀효능과 부작용을 알아봐요~ㅋㅋ

안나씨 2016. 11. 30. 07:00

곱고 생기있는 피부를 가꿔주는 메밀

효능과 부작용을 알아보자.


코끝이 시릴정도로 날씨가 추워지니 따뜻한 차한잔이 그리워지네요.^^:::ㅋㅋ 요즈음 즐겨마시는차로 메밀차가 있는데,,, 맛도 구수하고 속도 편해 올겨울 추위는 메밀차로 녹여볼려구요 ㅋㅋ

오늘은 메밀차로 이용되는 메밀이 우리건강에 어떤 효능이 있는지 부작용은 없는지 한번 알아볼께요..^♡^~~



메밀은 주로 차나 가루를 내어 부침이나 

국수로 많이 이용되는 식재료인데요. 

모양이 삼각형처럼 생겨는데,,,,,,




메밀효능

메밀에는 모세혈관이 파열되지않도록 

막아주는 루틴과 기생충을 구제하는 

아미노산이 많이 들어 있어 곱고 생기있는 

피부를 가꾸는데 효과가 있답니다.!!!!



메밀의 검은 겉껍질은 원활한 변통과 

이뇨작용을 도와 노폐물을 몸밖으로 내보내고,,

혈액을 깨끗이 정화해 주기때문에 

혈관을 부드럽게 하고 

혈압을 안정시켜 준다고 해요.


따라서 메밀로 음식을 만들때는 될수있으면 

겉껍질을 함께 섞어 빻은 거뭇거뭇한 

메밀가루를 쓰는것이 좋답니다~~



메밀 부작용

메밀은 일반적으로 소화율이 좋치만,,,,

몸을 냉하게하므로 평소 위장기능이 

안좋거나 몸이 찬 체질인 사람은 

많이 먹지 않도록 주의하세요.^^;;;



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