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건강상식

몸에 좋은 한방차.겨울에 마시기좋은차~♥

안나씨 2016. 11. 23. 07:00

[한방차]

겨울에 마시기 좋은차. 몸에 좋은 한방차 요기에~


아침저녁 매서운 추위에 따뜻한 한방차 한잔이 생각나는 계절입니다^^~ 한방차는 한방 약재중 맛이 괜찮고 효능이 있는 약재로 만드는데요. 차로 만들어 마시면 한약으로 먹을때보다 약효는 약하지만,,,, 꾸준히 마시면 건강에 도움이 됩니다~!!!!  

오늘은 겨울에 마시기 좋은 한방차로 구기자차와 오미자차의 효능에 대해 알아보도록 할게요..^♡^~~



잔병을 막아주는 구기자차


구기자에는 간장과 비장을 돕는 작용이 있어 피로해소에 좋으며, 꾸준히 마시면 잔병을 막을수 있습니다. 또한 위장을 튼튼히 하고 소화기능을 향상시켜 체중 감량에도 효과적입니다~!! 

여성에게는 특히 피부를 맑게 하고 기미를 없애주기때문에,,, 미용재료로 자주 이용된답니다. 눈이 침침하거나 현기증이 날대, 과로했을때도 효과가 있다고 하네요. 비타민c외에 과일에 풍부한 비타민A도 피부의 외부층인 상피조직과 각 기관의 세포 기능을 활성화시켜 피부미용에 좋은 역할을 합니다.



기억력을 놓여주는 오미자차


오미자에는 뇌파를 자극하는 성분이 있어 머리를 맑게 해주고, 집중력과 기억력을 높여 줍니다.

오미자 특유의 시고 떫은맛이 기관지를 수축시켜 주므로,,, 만성 기관지염에 효력이 있으며 , 폐기능을 강화시켜 잔기침이나 가래,, 인후염,, 편도선염에 좋다고 합니다.

입이 타는듯한 심한 갈증에도 오미자차를 마시면 갈증이 해소가 되지요.



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