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[여성피부관리] 피부노화 방지 음식으로 동안피부 만들기 시작~

안나씨 2015. 3. 14. 07:00

[여성피부관리]

피부노화 방지 음식으로 동안피부 만들기 시작~~

집에서도 동안피부 만들기 어렵지 않아요.

 

안녕하세요~여성분들 피부관리 많이들 하시죠.사람이 나이가 들면 가장 먼저 노화가 일어나는 것이 피부라고 해요ㅜㅜㅜ 하지만 사람마다 노화의 정도도 다 다르고,얼마나 관리해주는냐에 따라 피부노화를 늦출수가 있다고 하는데요.그래서 오늘은 집에서도 쉽게 동안피부 만들기를 할수있게 피부노화 방지 음식을 소개해드릴게요.여성피부관리 쉽게~쉽게~해보자구요..^♡^~~

 

 

 

 

피부노화 방지 음식...복숭아

 

피부미인이 되고 싶다면 복숭아를 꼭 먹어야 한다는 말도 있듯이...복숭아는 각종 유기산과 비타민.섬유질.미네랄이 풍부해 피부건강에 매우 좋은 과일이에요.특히 복숭아의 비타민A와C가 피부를 곱게 가꾸어주고 얼굴색이 좋아지도록 해준답니다.맛이 달고 시며 성질이 따뜻한 과일로 생으로 먹어도 되고 주스나 잼 등으로 드셔도 됩니다.!!!!~

 

 

 

피부노화 방지 음식...아보카도

 

열대과일로서 각종 비타민과 미네랄이 풍부한 과일인데요.특히 아보카도에는 트립토판.리신 등 양질의 단백질과 불포화지방산,비타민E와 불포화지방산은 세포를 젊게 유지시켜 주고..피부노화를 방지해주는 효과가 있어 피부노화 방지 음식으로 동안피부 만들기 지금 시작해보세요~!~!~!

 

 

피부노화 방지 음식...망고

 

망고 또한 열대과일인데요.풍부한 비타민A와 C가 피부의 상피조직과 각 기관의 세포기능을 활성화시키고,,피부에 잡티가 생기는것을 막아줍니다.망고의 과육은 피부를 희고 매끄럽게 가꾸어 주고,망고씨 오일은 피부를 촉촉하게 만들어 준답고 합니다~ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

지금까지 피부노화 방지 음식 몇가지를 알아봤는데요.피부가 어려보이도록 오늘부터라도 피부노화 방지 음식 매일 매일 먹고 동안피부 만들기 다같이 시작해봐요~~그럼 다음 포스팅때 만나요~~~*^^*

홧팅2

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